La Nutrizionista Carla Frongia

Una persona non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene. Virginia Woolf

“La sola persona che non può essere aiutata è quella che getta la colpa sugli altri”. Carl Rogers

rogers

 

“Vorrei tanto fare meglio ma è impossibile! Io sono sempre disponibile ma nessuno lo è con me! IO!! IO!!! IO!!!!!!”

Lamentarsi qualche volta è normale e giusto, dovrei però mettermi il dubbio che FOOORSE io stessa sono parte del problema se ogni santo giorno penso di subire torti e ingiustizie, se in ogni situazione vedo nero e penso che gli altri siano sempre sbagliati e io sempre nel giusto.

Classico dialogo in studio:

– Mio figlio/a adolescente non aiuta nulla in casa! Devo fare tutto io non posso pensare a mangiare bene! Una pizza surgelata e via!
– Ma tu glielo fai mai fare?
– Nooo dopo sarebbe peggio di prima! 
– Ma come può imparare se mai prova?
– Tu la fai facile!! Se cucinasse poi dovrei pulire..e poi non sarebbe fatto bene come lo farei io…

E cosi via…forse forse mi lamento e mi piace farlo senza rendermene conto? Forse è più facile essere commiserata? Forse l’ipercontrollo che ho su tutto e tutti mi fa credere di essere sempre migliore nel fare qualsiasi attività e non voglio aiuto?

Forse dovrei mettermi in discussione per poter “evolvere” ?

Quando la persona che si rivolge a me cambia prospettiva in questo senso vedo accadere cose inaspettate: donne e uomini che si migliorano davvero, che credono in se stessi (e di conseguenza negli altri) e che cercano soluzioni invece di lamentarsi a prescindere.
Non dico si possa fare tutto tutto ma qualcosa in genere, anche di piccolo, sì!

E grazie a queste persone ho conferme ogni giorno che possiamo agire se lo vogliamo…bellissimo 

Al prossimo aggiornamento

Carla

 

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