La Nutrizionista Carla Frongia

Una persona non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene. Virginia Woolf

Porzioni corrette senza bilancia

  Continua la saga del “pesare senza bilancia” 😀 Dopo gli articoli, cui vi rimando,che aiutano a sporzionare gli alimenti correttamente usando le nostre mani come riferimento – come-calcolare-una-porzione-di-spaghetti-senza-bilancia – … Continua a leggere

21 dicembre 2016 · Lascia un commento

Come pesare senza bilancia una fetta di torta

i carboidrati Tempo fa l’interessantissima pagina facebook e blog  DcomeDieta scrisse un articolo basandosi sulle mie indicazioni per come pesare i carboidrati senza bilancia. Per esempio la fetta di torta … Continua a leggere

20 dicembre 2016 · Lascia un commento

Fare pace coi propri capelli e con se stessi

Io sono nata riccia. E riccia fino a circa 20 anni quando ebbi la mia prima piastra e iniziai il lungo tormento del “voglio essere liscia”.  Per me i capelli … Continua a leggere

12 dicembre 2016 · 2 commenti

Cibo ed emozioni

  La relazione “cibo-emozioni” è chiara ormai alla maggior parte di noi ma spesso ciò che non è chiarissimo è che tipo di emozione. In studio una delle domande che … Continua a leggere

6 dicembre 2016 · 2 commenti

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