La Nutrizionista Carla Frongia

Una persona non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene. Virginia Woolf

A natale non tutto è più buono

Il periodo delle feste non è tutto candele scintillanti e sorrisi smaglianti…anzi.
A parte il momento socio-economico-culturale non semplice che stiamo vivendo, a parte che sembra un obbligo essere felici ed essere felici tutti insieme contemporaneamente (misteri),
pensiamo a chiunque abbia un problema con l’alimentazione e una truppa di parenti a dirti “mangia-mangia non vorrai mica offendere zia Pina che ha cucinato tutto” (per 32 nonostante siamo in 8) oppure al contrario “scusa ma non sei a dieta? perché mangi, se hai forza di volontà puoi resistere!!” (anche se poi l’unica attività che faremo sarà proprio stare a tavola).
Cliccate qui di seguito e credo leggerete uno degli articoli più sinceri che si possano trovare in questo periodo, dal titolo “A Natale non è tutto più buono”, dello psicologo Tommaso Colonna.

Al prossimo aggiornamento
Carla

Nutri.Ente

La parola che più spesso le mie pazienti associano alle feste natalizie è terrore. Ma come la festa più gioiosa, dove si ricevono e fanno regali, dove si è tutti più buoni e bravi, dove tutto sembra più bello viene vissuta con terrore? Cosa c’è di tanto spaventoso? Per quanto la risposta possa essere intuibile il mio lavoro mi ha insegnato a non dare mai nulla per scontato e chiedere sempre delucidazioni.

I motivi sembrano essere fondamentalmente due, ovviamente i pasti troppo abbondanti sono la prima spiegazione e forse anche la più scontata, non potrebbe essere altrimenti dato che chi soffre di un DCA non ha un buon rapporto con il cibo e passare ore a tavola anche per tre giorni di seguito non è di certo l’attività preferita. Come se questo non fosse abbastanza difficile gli altri spesso ci mettono il carico da novanta, mettendosi a giudicare o…

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